目の紫外線UVカット サングラス
紫外線（UV）対策は、何も、肌や顔を紫外線（UV）から守るだけではありません。
実は、大切な目も紫外線（UV）の危険にさらされているのですよ。
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では、目を紫外線（UV）から守るためには、どうしたらいいのでしょうか。
まず第一にサングラスをかけることです。
最近では、視力矯正のための眼鏡にも、紫外線（UV）をカットする作用をもったレンズがありますから、そのようなレンズをつかうことも、視力の弱い人は考えたらいいかもしれません。
瞳孔（どうこう）は、暗い所に行くと、開くようになっています。
ですから、色の濃いサングラスをかけると、瞳孔が開き、かえって紫外線（UV）が入って来てしまうのです。
ですから、紫外線（UV）対策のためには、実は、あまり色の濃くないサングラスを選ぶことが大切です。
淡色のサングラスは、視界も明るく見えますから、日陰を歩いても足元が暗くなって見えないということはありません。
また、瞳孔を狭く締めるので、紫外線（UV）対策にばっちりなのです。
また、目に入ってくる紫外線（UV）をカットするサングラスを選ぶ時に、注意しなければならないことがもう一つあります。
それは、目尻まで覆う、ワイドレンズのものを選ぶということです。
実は、顔とレンズの隙間からも紫外線（UV）は入り込んできます。これをきちんと防ぐものを選ぶのが良いでしょうしょう。
ウォーキングを趣味のようにしてしている方は、帽子をかぶって、長袖のシャツを着て、手袋をはめて、そして忘れずに、サングラスもかけてと、なかなか準備は大変ですが、実は目の紫外線対策は、とても大切です。
目に入った紫外線（UV）は、白内障の原因の一つとも言われているのですよ。ですから、しっかりと目をガードして外出しましょう。
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