日焼けの治療方法 ビタミンC ぬれタオル

紫外線(UV)対策のためには、まず紫外線(UV)を防ぐことです。

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では紫外線(UV)を予防する3大柱は?
 1.日焼け止めクリーム
 2.日傘、長袖の服
 3.帽子、サングラス
このようにして、徹底するといいでしょう。

けれど、それでもしてしまうのが、日焼け。
紫外線(UV)を完全に100%、1日24時間、1年間365日防ぐというのは、不可能に近いのです。
だから、もし日焼けしてしまった場合の対策を考えなければなりません。
肌へのダメージを少しでもやわらげて、あとに残さないようにしましょう。

日焼けとは、つまりやけどです。
やけども、軽いと赤くなって、ひどいと水ぶくれができますね。
もっと肌の奥まで炎症がおきると、皮膚が白くなってしまい、感覚がなくなってしまいます。

日焼けの治療で大切なことは、少しでも「焼きすぎた」と思ったら、
もうそれ以上紫外線(UV)を受けないということです。
そして、ぬれタオルで冷やしましょう。

ヒドいサンバーンで水ぶくれになったりする場合は、医師の診察を受けてください。
その指示に従って、副腎皮質ホルモン軟膏をぬります。すると炎症が抑えられます。
ローションなども清涼感があるので、日焼けによる灼熱感を和らげるのに効果的です。

昔から、ビタミンCを摂取すると、色素沈着の予防に役立つと言われています。
民間療法として、レモンの輪切りやキュウリの薄切りを、赤くなった皮膚の上にはるのがいいというパック療法を聞いたことがあるかもしれません。
けれど、傷ついた皮膚をさらに刺激することもありますから、簡単にやってみるのは、少し危険かもしれませんね。

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