紫外線UVの多い時間帯

紫外線（UV）は、肌の大敵！
できることなら、いいえ！　完璧に紫外線（UV）を防ぎたい！
これが私たちの本音です。けれど、２４時間１年中、外に一歩もでないわけにはいきません。
また、たとえ外に一歩も出なかったとしても、家の中でも紫外線（UV）は、入ってくるのです。

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１日中１年３６５日、紫外線（UV）が降り注いでいるとしても、どの時期に、またどの時間帯に紫外線（UV）が多いかを知るのは大切です。
その時期や時間帯に、念入りな対策をとればいいのです。
そのほうが１００％阻止しようというより、ずっと現実的で有効です。

紫外線（UV）が最も多い季節は、思ったよりも早く、真夏の最も暑い８月ではなく、少し前の６、７月にかけてです。
それに３月頃から紫外線（UV）の量は増え始めているのです。
ですから、季節で言うと、桜の花が咲く３月頃から、紫外線（UV）対策を念入りにし始めなければなりません。

時間帯で言うと、どの時間帯が一番紫外線（UV）が多いのでしょうか。
それは、午前１０時〜午後２時です。
実は、この４時間に、１日の半分以上の紫外線（UV）が集中しているのだそうです。

でも、この時間帯は、外にでることが多い時間帯でもあります。
洗濯物を干したり、庭の草むしりをしたり、家事をしながら外に出ることが多い時間帯ですよね。
ちょっとだけなら大丈夫かなという油断が実は大敵なのです。

気がついたら、肌の奥まで紫外線（UV）がしみこんでいた！なんていうことがないために、
しっかりと帽子をかぶったり、日焼け止めクリームをぬったりして、
万全の体制で臨みましょう。

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